Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 182.64g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Пятерочка Черешня, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Italiamo Prosciutto Crudo, Namet Smoked Turkey Breast, Dairy King Pressed Cheese Light 6%, Eatlean Protein Cheddar Cheese, Prisma Персик, ВкусВилл Помидоры, Ашан Абрикос, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Пятерочка Нектарин, Zita Йогурт 0%. Lunch: Storck Werther's Original Sugar Free Chocolate Flavour . Dinner: Дикси Груша Конференц, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, Дикси Киви, Азбука Вкуса Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, ВкусВилл Соус Перечный, Monini Оливковое Масло, FARШ Картошка Фри, ВкусВилл Брокколи, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Халумис, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мясо Есть Стейк Стриплойн, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Мясновъ Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Арахис Арахис В Глазури Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|