Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 71.02g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Перекресток Арбуз, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Мистраль Хлебцы Рисовые, Перекресток Говядина Отварная , Помидоры, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|