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Es bleibt ☹️
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53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1038 kcal
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Fat: 31.65g | Prot: 87.99g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Lunch: Deluxe Trüffelöl, Berida Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Krini Kidneybohnen, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Lauchzwiebeln. Dinner: Milram Frischer Zaziki, Real Grill Rosenbrötchen , Beck Spanferkel Halssteak. Snacks/Other: Wasser, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Beck's Bier (500ml), Lord Nelson Brennesseltee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Espresso, Tee. more...
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steady weight
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Pinguin1512's Weight History
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