Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 57.57g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Рыба тушеная, Мексиканская смесь. Dinner: Красное Яблоко, Нектарин, Салат греческий, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Овсяное Печенье, Love Is Жевательная Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|