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Fora do sobrepeso! Uhulll!
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66.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1489 kcal
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Fat: 39.41g | Prot: 65.19g | Carbs: 226.59g.
Breakfast: Morangos, Hortifruti Abacaxi, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Margarina, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Tilápia, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Morangos, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Banana, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Snacks/Other: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Parabéns! Em breve chego látambém : )
02 Aug 22 by member: BeibeiC
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Obrigada! Com certeza, irá chegar!
02 Aug 22 by member: tianyfashion7
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