Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 121.32g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Patê de Atum, Patê de Atum, Patê de Atum, Patê de Atum, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Alcatra, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Piracanjuba Farinha Láctea, Itambé Leite Semidesnatado, Patê de Atum, Patê de Atum, Patê de Atum, Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Snacks/Other: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nescau Cereal 60% Menos Açúcares, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielespds's Weight History
|