Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 131.42g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Увелка Пшеничная Крупа, Myprotein Omega 3, Ёбатон Протеин, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вафли Творожные Скрип🧇, Кабачок, Геркулес Геркулес Традиционный, Гречка Готовая Новая С4, Сыр Творожный S2. Lunch: Магнит Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Вешенки, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Hortex Брюссельская Капуста, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Картофель Отварной. Dinner: Volko Molko Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры, МЖК Горчица Столичная, Сыр Творожный S2, Перекресток Авокадо , 5 Морей Горбуша Натуральная , Азбука Вкуса Голубика, Cream Nuvo Творог 5%, Клубника, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Сырой, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|