Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 72.95g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Изюм, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья. Lunch: RICHARD Чай, Шарлотка яблочная, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Увелка Ячневая Каша Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Шоколадные Шарики, Домашняя колбаса куриная, Елизавета Хлеб Вафельный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Спартак Шоколад Горький 72%, Желе из ряженки, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|