Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
135.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3907 kcal
|
Fat: 135.11g | Prot: 177.73g | Carbs: 513.70g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Окей Хлеб с Сыром и Ветчиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Перекресток Персик. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Черешня, Клубника, Виктория Хлеб Дарницкий, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Зубатка. Dinner: Персики, Медовая Долина Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Три Кита Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Алыча, Дядя Ваня Аджика, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Виктория Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|