Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2800 kcal
|
Fat: 144.99g | Prot: 166.10g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Global Village Аппетитка, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Gruntaler Сыр Легкий 30%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Dinner: Фабрика Качества Колбаски К Пиву, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Магнит Сыр Маасдам, Арбуз, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|