Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 46.03g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр, Батон с Маслом, Творожная Запеканка, Пшеничная Каша. Lunch: Компот из Сухофруктов, Помидоры, Свинина Отварная, Хлеб, Борщ. Dinner: Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Сыр, Хлеб, Винегрет. Snacks/Other: Royal Gran Гранатовый Сок, Спартак Шоколад 90%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|