Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
69 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 56.54g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Сыр Домашний, Манную Кашу. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Путина Икра Палтуса, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Масло Авокадо, Красная Смородина, Морковь, Капуста, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|