Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 176.12g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Свиточ Шоколад 71%, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Авокадо FT, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Голубика, Помидоры, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Галичина Кефир Нежирный, Телятина Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|