Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 90.13g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Голубика, Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Домик в деревне Молоко 2,5%, хачапури. Lunch: Lucky Days Попкорн Соленый, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Рис Отварной, 아냐의 된장 찌개. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Cofix Айс Капучино, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|