VandaDiniz's Journal, 29 Jul 22

🥕🍎🥑🚰
*"O que você comeu hoje?*

Esqueci a água em jejum🤦🏼‍♀️
08h pao com manteiga+ cafe
11h barrinha de proteína +café
14h sanduíche de frango+ suco de manga
17 h kibe assado+ purê de batata
22h Castanhas de caju+ coca
Estourei as calorias 1900 cal🥴
500 ml agua
crise alérgica
sem exercício

82.4 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 19.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

330 kcal

Fat: 16.90g | Prot: 32.10g | Carbs: 10.48g.   Breakfast: Pão Proteico, Melitta Café sem Açúcar , Pão Proteico, Melitta Café sem Açúcar . more...

149 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...