|
вечер 87.2
|
86.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 80.57g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Рагу от тёти Сони, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. Lunch: Nesquik Шоколад. Dinner: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Магнит Крылышки Острые в Панировке, Магнит Ломтик Лосось, Магнит Овощи Гриль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|