Losssosl Nn's Journal, 30 Jul 22

Сегодня первый день как я решила восстановить тренировки, в принцепи было легко. В конце я сделала одну на пресс и только на ней уже устала ,так как было очень жарко,но мне понравилось. Класс мне правда нравится заниматься.
Единственное неприятное - у меня привес, надеюсь это только вода.

42.6 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

447 kcal

Fat: 22.92g | Prot: 19.04g | Carbs: 42.73g.   Breakfast: Клубника. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Блины, Селедка под Шубой. more...

1518 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Reading - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 42 minutes, Cross Training - 8 minutes. more...