Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 13.73g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Соевый Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Billa Яблоко Гренни Смит. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|