Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 73.48g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Arla Сыр с Травами , Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: METRO Chef Миндаль. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Mars Twix, Голубика, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|