Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 74.89g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Пармезан (Твердый), Bombbar Джем Вишня, Nestle Тёмный Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Курино-Овощная Котлета. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Митлоф. Snacks/Other: Ëбатон Печенье Суфле, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|