Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 113.30g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Jumbo Cranberry Paté , Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Aldi Yorkham, AH Heksenkaas , Speltbrood. Dinner: AH Farmersalade, Rode Paprika, AH Huzarensalade, Uien, Kipfilet, AH Smokey Bbq Worst. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, 2Keep Protein Bar Double Choco, Coca-Cola Zero Vanilla. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
29 Jul 22 by member: keto_danny
|
Yes yes hard aan het werk. Niet altijd makkelijk omdat die mannen van mij eten waar ze zin in hebben en er genoeg snaaiwerk in huis is maar ik kom er wel. Nog 3 weken tot onze vakantie....
29 Jul 22 by member: Gerrika G
|
30 Jul 22 by member: linshelu
|
Helaas hebben wij ook altijd veel snaai werk in huis. Zou een stuk makkelijker zijn als dat er niet was. Al zou ik daar ook nog een mouw aan breien als ik een vreetbui zou hebben 🙈
30 Jul 22 by member: keto_danny
|
Haha echt hè Danny als je een vreetbui hebt en er is zogezegd “niets” alsnog gooi je van alles naar binnen verschrikkelijk 🤭🙈
30 Jul 22 by member: linshelu
|
Dan kan ik altijd nog eieren koken, of veel teveel noten eten 😂
30 Jul 22 by member: keto_danny
|
Dan fiets ik wel ff naar de super of het tankstation 🤣🤣🤣 beter nog ik stuur m'n zoon 🙈
30 Jul 22 by member: Gerrika G
|
30 Jul 22 by member: keto_danny
|
30 Jul 22 by member: linshelu
|
😂 en ik maar hopen dat het makkelijker wordt als dochterlief op kamers gaat. Hoop doet leven 😜
31 Jul 22 by member: PeetjePuk
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|