Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 127.12g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Lunch: Muz, Herbalife Protein Bar, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Formül 1 Sport. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|