Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 68.30g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Белые Росы Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Зеленая Компания Комбуча. Lunch: Красная Цена Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлеты из Индейки на Пару, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебцы, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|