Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 84.53g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Околица Творожное Суфле, Skuratov Комбуча. Lunch: Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Крыжовник, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Ромкор Каша Гречневая с Индейкой, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Банан, Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|