Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 94.50g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Сырники, Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Брынза, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Цветная Капуста. Dinner: Блины на Молоке, Жупиков Сосиски Сливочные, Цветная Капуста. Snacks/Other: Сырники, Сало, Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|