Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 40.74g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Сыр, Помидоры, Сметана Домашняя, Огурец, Картофель. Dinner: Сметана Домашняя, Голубцы. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Морковь, Груша. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|