Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 137.46g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: Ашан Абрикос, Prisma Персик, Пятерочка Нектарин, ВкусВилл Помидоры, ITLV Оливки без Косточки, Namet Smoked Turkey Breast, Eatlean Protein Cheddar Cheese, Dairy King Pressed Cheese Light 6%, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Zita Йогурт 0%, Papafilipou Ice Cream Fat Free Vanilla Ice Cream Chocolate Swirls. Lunch: Storck Werther's Original Sugar Free Chocolate Flavour. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Oho! Lentil Chips Maple Bacon Taste, Арахис Арахис В Глазури Сыр, *Пиво Sour Ale*, The Protein Ball Co. High Protein Ball Peanut Butter, Пятерочка Черешня, Antichi Colli Соус-Крем Бальзамический, ВкусВилл Манго, Prisma Нектарин, Prisma Персик, Monini Оливковое Масло, Мираторг Сирлойн Стейк из Мраморной Говядины, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Dodoni Фета 12%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|