Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 103.59g | Prot: 92.16g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Мегамарт Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Творог 5%, Фругурт Йогурт с Черникой, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Wike Оливки Зеленые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыбный Хит Мидии. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Простые Пельмени. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|