Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 131.41g | Carbs: 95.14g.
Breakfast: Голден Яблоко , Лаваш Тонкий, Помидоры, Сыр Российский, Лето Лук Зелёный , Ветчина Куриная, Творог 5%, Кофе, Яйцо, Кофе. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, SPAR Форель Соленая, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриное Филе, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|