Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
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68.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 63.05g | Prot: 63.34g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Coni Gelato (Wafer), Caffè (Espresso), Roast Beef, Deluxe Gelato Allo Zabaione, Gelato Amarena, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Radicchio e Valeriana. Dinner: Lonza di Maiale (Filetto), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Radicchio e Valeriana . Snacks/Other: Mambo Kids Croccantini Gusto Formaggio, Dolciando & Dolciando Farci Orange, Amo Essere Biologico Biscotto Gelato Vaniglia. more...
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2486 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Driving - 20 minutes, Desk Work - 9 hours and 20 minutes, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Armoonia's Weight History
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