Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 73.78g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: J7 Сок Мультифрукт без Сахара, Vegan Food Арахисовая Паста, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Dinner: SPAR Пицца Пепперони, SPAR Хлебцы Гречневые, Дар Гор Айран, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Сыр Маасдам, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daniya_Krv's Weight History
|