Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 62.12g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Красные Вишни, Ратибор Варенье Малиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Картофель Отварной, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Докторская, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|