Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 110.46g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Инжир, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Дорадо. Lunch: Хлебцы, Сгущенное Молоко, Красные Вишни, Вареное Яйцо, Гречка с Маслом, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Muratbey Topi Peynir. Dinner: Sütaş Light Beyaz Peynir, Красный Лук, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Каперсы, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Iced Latte (Venti), Starbucks Brownie. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna_tun's Weight History
|