Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 103.09g | Prot: 63.36g | Carbs: 220.42g.
Breakfast: Wasa Original Crisp, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Молоко Безлактозное. Lunch: Costa D'oro Масло Оливковое , Кедровые Орехи , Fish House Минтай Филе, Помидор Розовый. Dinner: Нектарины. Snacks/Other: Шоколадница Торт Красный Бархат , Умалат Сыр Сулугуни, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maraki1982's Weight History
|