Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 116.16g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Halls Леденцы, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Вологодское Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Помидоры, Макфа Гречка Ядрица, Нежинская Сметана 15%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Dinner: Махеевъ Джем Вишнёвый, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Рисовая Мука, Залесский Фермер Творог 5%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katriinа's Weight History
|