Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 68.62g | Carbs: 223.05g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Holy Corn Кукурузные Снеки, Халасе Кальмар в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Агуша Творог Фруктовый с Малиной и Черникой, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|