Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2805 kcal
|
Fat: 133.99g | Prot: 247.83g | Carbs: 153.70g.
Lunch: Куриное Бедро в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр, Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Бедро в Духовке, Торчин Шаурма Соус, Куриное Бедро в Духовке, Хлеб Черный, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Fresh Box Proteline Vanilla. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|