Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 71.36g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Жареная Цветная Капуста, Голени Запеченые. Dinner: Дыня Торпеда, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|