Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 54.92g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Tropic, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ со Свининой, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Dinner: Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Магнит Банан, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|