Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 80.95g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Песочное Печенье, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Добряна Сыр Король Артур, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Кофе с Молоком, Лента Печенье Глаголики, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Серпуховхлеб Чиабатта, Добряна Сыр Король Артур, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная Курица, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|