Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
702 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 32.24g | Carbs: 47.95g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Wasa Original Crisp, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Lunch: Кабачок Гриль. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк Паризьен. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Клубникой . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maraki1982's Weight History
|