Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 64.01g | Carbs: 269.32g.
Breakfast: Банан, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода. Lunch: Нектарины, Кухмастер Соус Барбекю, Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины. Dinner: Банан, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, От Палыча Пельмени Классические. Snacks/Other: Белый Хлеб, Tornado Energy Storm, Яблочный Сидр, Coca-Cola Кола, Черешня, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|