Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 101.62g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Своя Лінія Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі, Помидоры, Черешня Черешня, Своя Лінія Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|