Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 168.82g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: President Сливки, Помидоры, Куриные Вафли. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Авокадо FT, Огурец (с Кожурой), Румянец Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Голубика, Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Блинчик FT, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|