Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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68.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1463 kcal
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Fat: 66.60g | Prot: 38.43g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: Caffè (Espresso). Lunch: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Radicchio e Valeriana. Dinner: OK Bio Gallette di Mais, Portami Via Porchetta Arrosto , Dal Salumiere Pancetta Coppata, Selex Cornetti di Mais al Gusto Formaggio. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Croissant Farcitura Albicocca, Amo Essere Biologico Biscotto Gelato Vaniglia, Coop Succo di Mela 100%, Mandorle. more...
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2687 kcal
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Exercise:
Ironing - 1 hour and 40 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours, Desk Work - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Armoonia's Weight History
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