Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 46.89g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Магнит Арбуз, За Обе Щеки Самса с Курицей. Dinner: Chikalab Клубника Сублимационной Сушки, Кофе с Молоком, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 49 minutes, Apple Health - 23 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly130778's Weight History
|