Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2014
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60.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2014:
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2069 kcal
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Fat: 64.26g | Prot: 79.97g | Carbs: 295.35g.
Breakfast: Aldi Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Atlantischer Lachs (Gezüchtet). Lunch: Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Dinner: Rindergulasch, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Nudeln (Gekocht), Bäcker Bachmeier Apfeltasche. Snacks/Other: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Trauben, Pfirsiche, Apfel, Blaubeeren, Banane. more...
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1479 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Everlost's Weight History
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