Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 122.64g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Финик, Куриные Котлеты на Пару, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Семья Довольна Мед, Овсяноблин на Кефире, Молоково Молоко 3,2%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу с Курицей, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Хлебец, Помидоры, D'arbo Конфитюр Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овощное Рагу с Курицей, Куриные Котлеты на Пару, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|