Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 74.53g | Carbs: 192.64g.
Breakfast: Голубика, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Му-Му Творог 9%. Lunch: Индейка Тушеная, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Черешня, Персики, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|