Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 40.59g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Фермерская Коллекция Запеканка Творожная с Изюмом , Пятерочка Яблоко Голден, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Банан, За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Хлебзавод 28 Изделия Хлебобулочные "Ароматные", Fish House Икра Деликатесная с Ароматом Копчения в Соусе. Dinner: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. Snacks/Other: 365 Дней Рыбные Палочки, Vici Рыбные Палочки в Панировке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariquir's Weight History
|